Éxito con gimnasia para el cerebro: Ejercicios sencillos para aumentar la productividad

Through a series of motions and exercises designed for every type of profession that will raise energy levels and improve office efficiency, the effective tools in this book relieve the stress caused by the workplace. With these exercises, which only take a few minutes a day, common problems like uncomfortable chairs, eye strain, and back pain are relieved. This leads to increased concentration and productivity, allowing for better, happier employees. A través de una serie de movimientos y ejercicios diseñados para cada tipo de profesión que aumentarán los niveles de energía y mejorarán la eficiencia en la oficina, las herramientas efectivas de este libro alivian el estrés causado por el lugar de trabajo. Con estos ejercicios, que sólo requieren unos minutos al día, se alivian problemas comunes como sillas incómodas, fatiga visual y dolor de espalda. Esto conduce a una mayor concentración y productividad, lo que permite empleados mejores y más felices. A través de una serie de movimientos y ejercicios diseñados para cada tipo de ocupación que elevan el nivel de energía a y mejoran el rendimiento laboral, las herramientas sencillas y efectivas. en este libro disminuyen el estré s causado por el trabajo diario. Con estos ejercicios, que sólo lo toman unos minutos al día, se pueden neutralizar problemas como sillas incó modas, el cansancio ocular y los dolores de espalda. Esto da lugar a una mejor concentración, creando trabajadores más felices y más eficientes.